6月10日ナイトラン

本日もジメジメとしたお天気でした。
蒸していて、今すぐにでもパラパラと降り出しそうな気配たっぷりですが、ナイトランしてきました。

中島公園～河川敷～大通東12丁目で折り返し～中島公園というルートで約９Kmのコース。

ナイトラン！

いつまで続くことやら・・・。

距離　9.16 km
時間　36分 休憩含む

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6月9日ナイトラン

雨が降るぞー！というのに本日も出動しようと・・・。

雨は降ってないので用意して、19時ちょうどに出発です。

中島公園から河川敷に入り東に向いて走行開始。

風超強い！！

でも頑張って南7条橋を超えたくらいでポツポツと・・・。

うわー雨だ・・・。

ドカンと降る前に帰ろうっと♪

ということで退散しました

距離　5.70 km
時間　22分　

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6月8日ナイトポタ

この日は２台でナイトライド。

中島公園～河川敷～苗穂～菊水元町～河川敷～中島公園というルート。

１９時３０分過ぎなので真っ暗スタートです。

折り返しに決めていた苗穂あたりで、コンビニを目指して一般道に上がります。
近くの苗穂のローソンで休憩。

その後、今度紹介するポタ用ザックのカスタムで１００均に行って買い物をしたい！ここの近くにある１００均はドコだろう？という会話になり。

あそこにあるよ！という感じで、近くの菊水元町にある１００均ショップ目指して移動しました。

初めて入る１００均なのでお目当ての物を探すのに結構長く掛かってしまいましたが無事に欲しいものはゲットして戻ることにします。

気温が下がったというより、買い物休み過ぎで体温が下がった様で寒く感じましたのでウィンドブレーカーを着こみ帰路へ。

時間が仕事帰りの時間帯から趣味の時間帯に変わったことで、真っ暗闇のサイクリングロードにも結構人の動きがありますが、無灯火で走る自転車や無灯火＆無反射の姿で走っているランナーさんの多い事には、少しゾッとしました。

チャリよりランナーさんマジで危ないですなぁ。

距離　16.47 km
時間　1:39分　26分休憩含む


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ナイトラン

６月からトレーニングと言うことで、仕事終わりに河川敷を走ろうと思っていたのですが雨続き。

月～金が雨って殆ど初めてに近い感覚でした。

トレーニングまーったく出来ませんでした。

日曜の明日はサザンのライブ！っつー事で乗れません。
という訳で、AKB総選挙でさしこの勝利を確認後、ナイトランしてきました。

コースは近所の河川敷で小一時間のナイト、

距離　13.93 km
時間　1:10分　休憩含む

ナイトは初めてでしたけがLEDは良いの買わないとですね。
安物ライトは全くダメでした。

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北広島ポタリング

先週末、家の人が新しい機材と車道走行に慣れる！ってのをテーマにしてトラブルもなく快適に走ってきましたので、今週は少し距離を伸ばしてみるのと長い登りを入れてみました。 

ルートは、自転車道で北広駅へ。

なんなく北広に到着しましたので市内のパン屋さんで補給するぞー！っと、目当てのパン屋さんをスマホのナビで補足しつつ漕ぎ始めたものの・・・。
 
おやすみでした（笑）

仕方がなく近くのモスで補給をしまして豪勢な休憩になりました…。

帰りの道にあった公園で撮影しつつ札幌へ帰ります。

帰りは自転車道ではなく、一般道の国道274号線経由で帰ってきました。
国道274号の、北広から西の里にかけての長い登りは、いい練習に結構なったかな。

帰りは実家でしっかり晩飯と田舎のお土産をゲットして完璧な補給でした。


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